Fontana

Mailen, klik Medin@chello.nl Telefoon 06 15 66 27 24 of contact via een formulier

www.meditatieeninzicht.nl Fontana logo  

www.meditatieeninzicht.nl buitenbad

www.meditatieeninzicht.nl sauna

www.meditatieeninzicht.nl binnenbad

www.meditatieeninzicht.nl Fitness

www.meditatieeninzicht.nl Fitness

Vervolgarrangement

3-daags vrijdag 26 t/m zondag 28 oktober 2012

Stilte Sessie

Na ervaring met meditatie ontstaat vanzelf de behoefte tot verdieping. Vandaar dat wij een vervolgcursus aanbieden voor mensen die al eerder een meditatiearrangement in Fontana hebben gedaan of anderszins ervaring hebben met meditatie. 

In dit arrangement gaat het om stilte. Stilte verdiept, versterkt je meditatie en geeft een extra dimensie aan je meditatieproces. Met name het tweede dagdeel zal grotendeels in stilte verlopen.  We doen de mindfulnessmeditaties zoals de bodyscan, geleide fantasie, zitmeditatie, loopmeditatie afgewisseld met lichte yogaoefeningen, ook drinken we thee en dit alles in stilte.

Programma:

Dag 1

 
13.00 uur Voorstelronde met lunch
14.00 uur Herhaling theorie en oefening meditaties zoals hierboven beschreven
15.00 uur Inchecken
15.30-16.30 uur Meditaties in stilte
   
Dag 2  
08.00 uur Ontbijt
8.45-12.30 uur Stilteochtend (mediteren/yoga zonder spreken)
   
Dag 3   
08.00 uur Ontbijt
09.450 uur  Stilte sessie
10.30 uur  Uitchecken
11.00-11.30  Evaluatie

De cursus vindt plaats met een minimum van 5 deelnemers. 

In het arrangement is het volgende inbegrepen:

 

  • overnachting in een comfortabele kamer,

  • uitgebreid ontbijtbuffet (2x bij een 3-daagse),

  • lunch (2x bij een 3-daagse),

  • driegangen à la Carte diner (2x bij een 3-daagse),

  • toegang tot thermaalbad, saunafaciliteiten, rustruimtes en  bewegingsstudio tijdens de reguliere openingstijden,

  • badjas en badslippers,

  • deelname aan kuuractiviteiten, zoals aquagym, floating en opgietingen,

  • gebruik van koffie en thee in de hotellobby,

  • toegang tot de hotelbioscoop.

Prijs 3-daags Mindfulness arrangement  € 343,00 per persoon.  

Bovenstaande prijzen gelden p.p. voor een tweepersoons kamer. Eénpersoonskamertoeslag bedraagt €12,50 per nacht. Prijzen zijn excl. toeristenbelasting à € 0,60 p.p.p.n. 

 

Mensen die voor een tweede keer deelnemen aan het arrangement krijgen een informatief boekje

 

 

 

www.meditatieeninzicht.nl in meditatie

www.meditatieeninzicht.nl kruiden stoombad

www.meditatieeninzicht.nl Sauna

www.meditatieeninzicht.nl meditatiezaal

www.meditatieeninzicht.nl rustruimte

www.meditatieeninzicht.nl dame in buitenbad

www.meditatieeninzicht.nl Sauna buiten